Dyrk friluftslivet i din ferie
En ferie er ofte et tiltrængt pusterum fra hverdagens daglige trædemølle, og derfor er det...
Mind-z
Et sundere liv
Category: Motion
Din guide til hjemmetræning
Har du også prøvet at stå med dit fitnesskort i hånden og overveje, om det...
Motion i vintertiden
At motionere hver dag er allerede svært for mange, men det blive endnu sværere når...
Motion er sundt – både for din krop men også for dit sind
I dagens Danmark er der stor fokus på sundhed. Sundhed er et stort begreb, og...
Sådan kommer du i form til fødselsdagen
At holde fødselsdagsfest for sine venner og familie betyder at man skal have en masse...
Cykellygter til ethvert behov
Står du og mangler nogle nye cykellygter til din cykel? Så er du kommet til...
Gør motionen sjovere og få lyst til at dyrke det mere
Du vil måske gerne i bedre form, men kan ikke helt finde lysten til det....
Få mere bevægelse ind i hverdagen
Kender du det med, at du gerne vil bevæge dig mere og motionere mere, men...
Sådan holder du formen til juletid
Hvordan ser din perfekte jul ud? Det er forskelligt fra person til person: nogle mennesker...
Sæt tid af til leg
Voksne er generelt dårligere til at sætte tid af til at lege og slippe bekymringer...