Sådan finder du et løbebånd til hjemmet
Når det regner, blæser, sner eller lignende, kan det være ganske udfordrende at motivere sig...
Mind-z
Et sundere liv
Kategori: Motion
Sådan får du og dit barn sjov motion sammen
Nu når vi lever i en digital tidsalder, hvor alle, både børn og voksne, har...
Lev et sundere liv med mere eventyr og aktivitet
Vi ved det alle sammen godt: Det er sundt at være aktiv. Men det er...
Tag på skiferie med god samvittighed
Det kommer nok ikke som den helt store overraskelse, at aktivitetsferier bliver mere og mere...
Hold dit sexliv i live og styrk din sundhed
Der er mange gode grunde til at dyrke regelmæssigt sex. Sex er ikke blot en...
Spinningcykel – sjov cykeltræning indendørs
Der skal motion til for at give mental sundhed. Alle former for motion virker, og...
Vær god ved dig selv i hverdagen – det betaler sig
Der er rigtig mange danskere, der har en tendens til at have meget sunde perioder...
3 metoder til hurtigt at stresse af
Stress er desværre noget, der fylder meget i vores hverdag. Noget som i den grad...
Sådan bliver du fit og sommerklar – Følg disse 2 træningsmetoder
Foråret står for døren, solen er begyndt at vise sin varme glød på himlen, træerne...
Ventoux er et nyt dansk cykeltøj brand
Når man skal op på cyklen så er det vigtigt, at tøjet er i orden....