Dette skal vi huske at tænke over i dagligdagen

Hvad er det, som gør den store forskel i vores dagligdag? Det gælder om at være i godt humør, hvilket man har nemmere ved, hvis man ikke har så mange små udfordringer i hverdagen. At kategorisere en udfordring kan være en svær størrelse, fordi hvad er en udfordring?

 

De små udfordringer i hverdagen vil vi egentlig ikke normalt kategorisere som en udfordring, men de eksisterer uden at du rent faktisk bemærker det. Det handler ikke om at have fokus på de ting man har svært ved i hverdagen, men at vælge nogle elementer, som gør det nemmere. Med en nemmere arbejdsproces, vil du også hurtigt opleve at have mere tid, hvilket giver dig tid til at fokusere på de elementer som virkelig bringer noget livskvalitet.

 

Udfordringer kan komme helt ned på det super basale niveau, hvor vi bliver udfordret hvis vores router er dårlig. Det kan virke banalt, men en dårlig internetforbindelse kan smitte uendeligt meget af på dit humør, fordi at du lader dig gå på af det, så i stedet for dag efter dag at slås med en dårlig forbindelse, så bør du måske investere et mindre beløb i en af de bedste routere på markedet, hvilket med garanti kan give dig en forbedret internethastighed.

 

Gør ting – køb ting – gør noget som gør dig glad!

Det gælder om at være glad – sådan får vi overskud i livet og derved markant mere livskvalitet. Som tidligere nævnt, så kan disse ændringer forekomme af virkelig få ting, hvorfor at det også er vigtigt at vi gør de ting som gør os glade. Hvis det dig gør dig glad er at du har en ny skjorte, så er det denne nye skjorte du skal købe, fordi at det netop et vigtigt for dig – du bør ikke tænke på hvad andre ville mene, samt om det er en god ide eller ej. Har du brug for denne skjorte, så skal du købe den.

 

Det er også vigtigt for dit humør at dit helbred er godt. At have en sund krop giver markant mere energi i dagligdagen, hvor blandt andet dit niveau af omega 3 er afgørende for din evne til at tænke klart, samt have en hurtigere responstid til alle de anmodninger din krop sender til din hjerne. Det er de små ting i hverdagen, som gør forskellen. Så husk at gøre det som du føler for, det er virkelig vigtigt for dig!