Motion i vintertiden
At motionere hver dag er allerede svært for mange, men det blive endnu sværere når det regner udenfor, og når det er hundekoldt. Derfor er der nogen, der falder fra deres hverdagsrutine om vinteren, især hvis der er tale om at man plejer at tage en løbetur, eller noget udenfor. Her kunne man måske overveje om man ikke skulle investere i et fitnessmedlemskab, der altså kan være en god ting, hvis man bliver demotiveret af det kolde vejr og regn. Herudover kunne man også købe noget varmere idrætstøj, der kan gøre det nemmere at håndtere kulden.
Når man skal cykle i kulden
Udover at blive kold når man løber, kan det også blive ekstremt koldt når man cykler. Dette kan være demotiverende for mange, og derfor er der også nogen der droppe cyklen om vinteren, og i stedet tage bilen. Det behøver dog ikke være et stort problem. Man kan bl.a. kigge på cykeltøj, som cykeljakker, der altså er lavet til at cykle i kulden. Hvis du leder efter cykeltøj kan du besøge https://www.bikester.dk/cykelbeklaedning.html. At cykle til arbejdspladsen kan give den daglige og nødvendige motion, uden at det behøver at blive tidskrævende.
Når motion i offentligheden er ubehagelig
Bor man i et større hjem, kan det også være at man kan begynde at lave noget hjemme-motion. Der findes utallige mange videoer på nettet, der demonstrerer noget motion man kan dyrke derhjemme. Dette kan være et godt alternativ, hvis man ikke bevæger sig meget og især hvis man ikke kan lide at motionere i offentligheden, som jo er tilfældet for en andel. Her kan man altså også selv vælge hvad man har lyst til at lave. Det kan være alt fra dans til yoga. Hvis man virkelig vil investere i dette, kunne man også købe nogle vægte eller få et indendørs fitnessrum i hjemmet, hvis der altså er plads og råd til det.